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詳細資料ISBN：9789869246422 叢書系列：生活書 規格：平裝 / 256頁 / 17 X 23 X 1.6 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 你知道光線會影響大腦、身體、情緒嗎？ 光線不只是照明，透過光影之間的變化， 會影響我們日常生活中的判斷與習慣， 更和我們的健康與身體機能息息相關！ 本書作者為榮獲日本經濟部、環保署認可的「照明指導專家」， 以專業醫學研究、理論為基礎，帶你重新審視生活周遭光線對人體的重大影響！ 現在，就跟著日本第一位的「光線領航員＆照明指導專家」， 一起來了解以下許多人都不清楚，卻與生活息息相關的照明基本知識吧！ ◎起床時適合的光線照明，其實比鬧鐘更能使人清醒！ ◎要輕鬆愉快開始午後的工作，光線的調節也很重要！ ◎夜晚加班時，如果使用橘色燈光，反而有助於創意發想喔！ ◎回家後，家中的光線，會決定你能不能好好放鬆休息！ ◎睡前別再使用３Ｃ產品了！它們的光線可是影響睡眠的大敵！ ◎就寢前的光線色溫，會大大影響睡眠的深度！ ◎不妥當的光線也會造成憂鬱？ ◎其實只要改變光線的色溫，我們人體的體感溫度也會改變呦！ ◎購買食材時，千萬別被光線的魔法給欺騙了！ ◎充分利用燈照，也能防小偷？ 讓大家能藉由在家裡或職場，可以立即派上用場的訣竅， 過著可以照亮生命，並且健康、節能、愉快的生活！ |
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資料來源：博客來
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